Sportmassage

Hier leggen we de focus op knopen, stijfheid, spierpijn en/of gebieden waar wij andere knelpunten ontdekken. Deze massage wordt uitgevoerd in een hoger tempo. Hierbij worden veel rek en strek technieken gebruikt.

Wanneer boek je een sportmassage?

Indien er een onbalans ontstaat in het lichaam, door overbelasting kunnen er een aantal reacties ontstaan, zoals spierpijn, vermoeidheid, een minder goede doorbloeding, stijfheid en verhoogde spanning. Een sportmassage kan deze reacties wegnemen of verminderen. Een sportmassage is dus in de eerste plaats gericht om sporters weer fit te krijgen, maar kan ook ontspannend werken. Daarom kan het ook geschikt zijn voor niet sporters.

Bij het toepassen van een sportmassage door een sportmasseur worden de volgende processen in gang gezet:

• In de huid en spieren gaan de haarvaten open staan, wat de doorbloeding aanzienlijk verbetert. Door deze betere doorbloeding worden afvalstoffen beter afgevoerd en kan spierpijn voorkomen worden.
• Zuurstof en andere voedingsstoffen weten de spieren beter te bereiken en helpen bij het herstel en opbouw
• De spierspanning neemt af door de inwendige druk van de massage.